Maatwerkprogramma
SKILLS & DRILLS
Wil jij de techniek van het boksen écht goed onder de knie krijgen? Dan is onze 6 ROUNDS SKILLS & DRILLS zeker weten iets voor jou! De Skills & Drills is een 6 weekse clinic waarbij je samen met een personal trainer en met max. 4 deelnemers dieper ingaat op de techniek van het boksen. THEMA’S DIE AAN BOD KOMEN Defense: blokken, dekking, kin inpakken en nog veel meer. Alle verdedigingsvormen komen aan bod! Rhythm: tempowisseling, inleiden stoot voor K.O., ademhalingsritme enzovoorts. Footwork: het is belangrijk om jezelf snel te kunnen verplaatsen tijdens het gevecht. Ook hier gaan we dus mee aan de slag! Turning: Alles omtrent het draaien tijdens de stoot. Denk aan heupen, schouders, core, voeten knieën. Drill the skill: Alles wat je hebt geleerd de afgelopen weken gaan we deze week nog meer eigen maken. Kill the drill: de intensiteit gaat nog een stapje omhoog! Train like a boxer.
- Voor: Mannen en vrouwen
- Lesduur: 60 minuten
- Leeftijd: Vanaf 16 jaar
- Deelnemers: Maximaal 4
- TECHNIEK ONDER DE KNIE KRIJGEN
- SMALLGROUP
- FUN
- RESULTAATGERICHT
Tarieven
SKILLS & DRILLS
- 6 weken maatwerkprogramma
- 1 x per week trainen op vast moment
- Duur 60 min.
- 2 x €60,-
60,-
Neem vrijblijvend contact op!
Wil je weten wat de mogelijkheden zijn bij THE BOX? Laat hieronder je gegevens achter of stuur direct een Whatsapp bericht via de Whatsapp button rechts onderin.
Neem contact met ons op via WhatsApp